TDEE.cc

Kalkulator BMR Metabolisme Asas Jumlah Penggunaan Kalori Kalkulator TDEE Kalkulator Penggunaan Kalori Senaman Kalkulator BMI BMI Kalkulator Berat Standard Kalkulator Kadar Lemak Badan Kalkulator Jisim Badan Kalkulator Nisbah Pengambilan Karbohidrat, Lemak dan Protein Pengambilan Protein yang Disyorkan


Kalkulator BMR Metabolisme Asas

Opsyen

Terdapat ralat dengan pengiraan anda.

kadar metabolik basal.

BMR = 1,793 Kalori Harian

Tahap Aktiviti Masa Kekerapan kcal

Tiada aktiviti

0 minit Hampir tiada atau tiada senaman 2,151

Aktiviti Rendah

15-30 minit 1-3 kali seminggu 2,465

Aktiviti ringan

15-30 minit 4-5 kali seminggu 2,626

Aktiviti Sederhana

15-30 minit 3-4 kali seminggu 2,778

Sangat aktif

45-120 minit 6-7 kali seminggu 3,092

Senaman berat

Lebih daripada 2 jam Setiap hari 3,406

BMR Calculator | BMR计算器 | Калькулятор BMR | Calculateur de BMR | BMR Rechner | Calculadora de BMR | Calculadora BMR | BMR カルキュレーター | BMR 계산기 | Calcolatrice BMR | حاسبة BMR | BMR कैलकुलेटर | BMR ক্যালকুলেট | Kalkulator BMR | BMR ဂဏန်းတွက်စက် | Máy Tính BMR | เครื่องคิดเลข BMR | ຄິດໄລ່ BMR | Kalkulator BMR | BMR کیلکولیٹر | BMR számológép | BMR Калкулатор | Kalkulator BMR | BMR Kalkylator | BMR Lommeregner | BMR Kalkulator | BMR Hesap Makinesi | Калькулятор BMR | BMR-laskentayksikkö | Υπολογιστής BMR | ماشین حساب BMR


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com